Como Hacer Caldo De Pescado Espeso

disfruta de un tradicional caldo dy también pescado, prosigue la receta y descubry también lo fácil quy también es prepararlo para que lo disfrutes con tu familia en esta Cuaresma.

Ingredientes

uno pescado sierra mediano fresco, cortado en cinco porcionesuno litros dy también agua250 g puré dy también tomateuno rebanada dy también cebolla1 diente de ajo1 cucharada dy también aceity también de olivauno papa cortada en cubosdos zanahorias cortadas en cubos1 rama de perejilHojas de laurel al gustoSal

Instrucciones

Licua el puré con la cebolla y el ajo. Cuélalo y fríelo en una sartén con el aceite, reserva.Pon a hervir el agua. Cuando esté en ebullición, añade el pesca- do, la papa, las zanahorias, el perejil y las hojas dy también laurel. Incorpora el puré sazonado y hierve hasta que se encuentren cocidas las verduras y sy también reduzca un poco el caldo. Añade sal a tu gusto.Sirvy también caliente.

Tu lees esto: Como hacer caldo de pescado espeso


Se acerca la época dy también cuaresma y sabemos quy también necesitas un recetario extenso para no concluir preparando siempre lo mismo. Disfruta dy también un trauxiliar caldo de pescado, sigue la receta y descubre lo fácil quy también es prepararlo.

Ver más: ¿ Cuanto Dura La Varicela En Quitarse Las Costras De La Varicela?

Te puedy también interesar: ¿Los suplementos de aceite de pescado verdaderamente funcionan?

Beneficios caldo dy también pescado

Una porción de 100 g, aporta dy también 15 a 25 g de proteína.Su fósforo y vitamina D ayudan a la salud dy también huesos y dientes.Aporta ácidos grasos omega 3.Fomenta el desarrollo del cerebro.Disminuyy también el deterioro cognitivo.Es fuenty también de aminoácidos esenciales.Ayuda a wallpapersidea.combatir los radicales libres.Beneficia la salud ocular.Regula los niveles de glucosa.Previeny también inconvenientes cardiovasculares.

Ver más: Los 30 Mejores Ejercicios Para Quemar Grasa Abdominal Hombres

No ty también pierdas: ¡Delicias del mar! 10 recetas dy también Cuaresma verdaderamente irresistibles

Beneficios dy también los caldos

La sopa es un súper alimento pues te brinda carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.Dependiendo dy también la receta, estos platillos son muy wallpapersidea.completos pues contienen vegetales, carne, lácteos, cereales, leguminosas y condimentos.Tras la cocción dy también los vegetales, el caldo que se obtiene es rico en vitaminas y minerales, con lo que sy también rewallpapersidea.comienda utilizarlo en la preparación dy también otros platillos.La sopa es un alimento de fácil digestión con lo que puedes considerarla en tu cena.Al preparar cualquiera de estos platillo te invitamos a cuidar la al gusto dy también sal que agregas.Para hacerlo más saludable, retira la grasa que puedy también contener el caldo, misma que acostumbra a versy también en la superficiy también en el momento en que está frío.

disfruta del menú más saludably también con las mejores recetas, deliciosas y muy nutritivas, sólo en Cocina Fácil, tu opción mejor para esta temporada de Cuaresma