Como puedo tener relaciones yo sola

Revisado médicamente por Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST — Escrito por Annamarya Scaccia el 1tres dy también marzo de 2018

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Seguro, el ejercicio es una forma fantástica dy también aliviar el estrés y prosperar tu sueño. Como asimismo lo es disfrutar un poco dy también tiempo contigo y tu cuerpo. La masturbación es una manera segura y natural para sentirte bien, descubrir qué te excita y liberar la tensión sexual acumulada. De hecho, hacerlo tieny también infinidad dy también beneficios para la salud y de manera plena ninguna desventaja; además, ¡es divertido! prosigue leyendo para conocer más sobre la masturbación una vez que tienes vagina, de qué forma puedes empezar y qué puedes hacer para realmente lograr la excitación.
A continuación, hallarás una lista dy también los tipos más habituales dy también masturbación y la forma como sy también sienten usualmente. Sin embargo, recuerda: esto varía conforme la persona.
Tipo de orgasmoTipo dy también masturbación
en el clítorisla mayor parte dy también las personas utilizan sus dedos para jugar con su clítoris, pero los vibradores y otros juguetes también dan placer en el momento en que estás sola. En el momento en que tengas un orgasmo, tendrás una sensación dy también hormigueo en tu piel y en tu cerebro.

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vaginalPuedes emplear tus dedos o un juguety también sexual para penetrar tu vagina una vez que estés sola. Tendrás un gran orgasmo en lo más profundo dy también tu cuerpo y las paredes dy también tu vagina vibrarán.
analPuedes emplear tus dedos o un juguety también sexual para el juego anal (el juguete es mejor para una penetración más profunda). Justo antes de tu orgasmo, puedes sentir una intensa necesidad dy también orinar; solo que las contracciones son alrededor de tu esfínter anal.
combinadoEsta es una preferencia personal. Puedes utilizar las dos manos para jugar con tu vagina y tu clítoris o una combinación de un juguete sexual y tus dedos. Cuando estimulas tu clítoris y la vagina al mismo tiempo, especialpsique en el punto G, vas a sentir un orgasmo explosivo quy también puedy también dejarte convulsionando o hasta llevarty también a la eyaculación.
zonas erógenasPuedes frotar, pellizcar, apretar o presionar tus pezones, entrepiernas, orejas, cuello y otras partes dy también tu cuerpo una vez que estés sola. Estas áreas, conocidas como zonas erógenas, pueden ocasionar sensaciones placenteras en todo tu cuerpo en el momento en que juegas con él.

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La masturbación no tiene quy también conducir al orgasmo. Sin embargo, si tienes deposicionamiento web y deseas esy también golpe de endorfina, existen unas cuantas cosas que puedes hacer para asistir a tu cuerpo a lograr esa gran sensación: Ponty también en ambiente. El entorno a veces puedy también hacer una gran diferencia en si tendrás o no una buena sensación de estar sola. Piensa en aabonar las luces, encender ciertas velas y escuchar música relajanty también para sentirty también en ambiente. añade algún lubricante. cuando estás excitada, tu cuerpo se lubrica solo, lo quy también hace la masturbación una experiencia considerablemente más ligera y placentera. Sin embargo, algunas veces, puede ser que la lubricación natural no sea suficienty también (¡o puedy también que no suceda en absoluto!). Conque conserva un tubo dy también lubricanty también a mano para acrecentar tu placer. Adquiere un lubricanty también ahora. Deja tu imaginación volar. Puedy también suceder sin advertencia, mas puedes excitarty también simplepsique al creer en la persona sexi que conocisty también la semana pasada. Deja que tu psique fantasey también con personas o situaciones que manden cosquilleos a tu espalda. Tómate tu tiempo. No tienes que apresurar la masturbación. Juega con las técnicas y tómaty también tu tiempo para gozar todas y cada una de las sensaciones quy también tengas en tu cuerpo. Explora las zonas erógenas. Jugar con tus zonas erógenas (piensa en tus pezones, orejas o entrepierna), puedy también encender la chispa del placer en todo tu cuerpo. Dale un descanso a tus juguetes sexuales. Los vibradores y consoladores son muy amenos para jugar, pero no son los únicos juguetes sexuales disponibles. Por ejemplo, a algunas personas les agrada estimularse el clítoris usando una ducha o regadera manual o frotar su vulva contra la almohada. Considera el erotismo o la pornografía. Es entretenido dejar quy también tu psique divague, mas no siempry también tienes quy también emplear tu imaginación. Si deseas encender el fuego, lee un libro erótico o mira un video sexi.
El clítoris es un órgano del tamaño dy también una perla, con frecuencia está cubierto por una membrana, sy también encuentra en la parte superior dy también tu vulva en dondy también sy también unen los labios interiores. Tu clítoris está envuelto en miles de terminaciones nerviosas, lo quy también lo hacy también la parte más sensibly también de tus genitales. De ahí que es que bastantes personas con una vagina experimentan orgasmos al estimular su clítoris.

Orgasmo del clítoris

Masajea el área carnosa en la party también superior de tu hueso púbico, luego muevy también tus dedos a lo largo dy también los labios exteriores y también interiores de tu vulva.empieza frotando o acariciando tu clítoris por la membrana o glande. Asimismo puedes formar una “V” con tus dedos índicy también y medio, y deslizarlos hacia arriba y abajo en los lados del eje del clítoris. Encuentra un ritmo quy también te haga sentir bien.Mueve tus dedos más veloz y con más fuerza una vez tu clítoris sy también humedezca o después de haber aplicado lubricante. Intensifica la sensación al aplicar presión fuerte hasta el momento en que logres el orgasmo.usar un vibrador es una forma fantástica de estimular tu clítoris sin tener que esforzar tus dedos. Solo muevy también tu juguete sexual cara arriba y abajo del área hasta que lo logres.
pese a los mitos comunes, la mayor parte dy también las personas con una vagina tienen dificultad para llegar al clímax con la estimulación vaginal. ¡Aunque eso no significa que no pueda ser divertido! Penetrar tu vagina con tus dedos o un juguety también sexual puedy también darte inmenso placer, aun si no tienes un orgasmo. Si deseas ver las estrellas, experimenta con la estimulación de tu punto G, un punto de placer en tu pared vaginal, con presión consistente y fuerty también (¡hacerlo también ty también llevará a la eyaculación!).

Orgasmo vaginal

Primero, aplica masajy también a tu abertura vaginal, luego inserta lentamente tus dedos (o un juguety también sexual) en tu vagina. Asegúrate de que tu vagina esté húmeda o que hayas aplicado suficiente lubricante para eludir la fricción.empieza a desplazar tus dedos o tu juguety también en forma circular, hacia adentro y afuera, acariciando o haciendo una combinación dy también ambos movimientos. Es mejor emplear un movimiento cara adelante y cara atrás, tal y como si dijeras “ven a mí”, para estimular tu punto G.acrecienta la velocidad y presión a medida que empiecen a generarse las buenas vibraciones. Puedes llegar a sentir un orgasmo explosivo, pero deja de preocuparte si no es así. No todos pueden estimularsy también con la penetración vaginal.
¿Quién dice quy también los orgasmos anales son solo para personas con pene? Todavía puedes excitarty también con el juego anal al estimular inde manera directa el punto G a través de la pared quy también sy también comparty también entry también el recto y la vagina. Sin embargo, recuerda: Debes, debes, debes emplear lubricante, en tanto que tu ano no se lubrica solo naturalmente.

Orgasmo anal

empieza con aplicar masajy también fuera y dentro dy también tu abertura anal, luego lenta y suavemente inserta tu dedo o un juguete sexual en tu ano.Cambia entry también el movimiento circular y cara adentro y afuera a medida que penetres tu ano. Vy también más rápido a medida que empiece generarsy también placer hasta el momento en que estés lista para terminar.¡Experimenta con juguetes! Los vibradores, tapones, bolas anales y masajeadores pueden intensificar tu orgasmo muchas veces. Encuentra juegos sexuales anales aquí.

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muchas personas reportan los orgasmos trascendentales cuando estimulan la vagina y el clítoris al mismo tiempo. La masturbación combinada intensifica las sensaciones dy también placer al estimular todas las partes sensibles de tus genitales. Toca y frota tus zonas erógenas mientras que ty también masturbas para tener una experiencia ardienty también y total en tu cuerpo.

Combinación dy también orgasmo

Puedes emplear ambas manos o una combinación dy también los dedos y juguetes sexuales para la estimulación del clítoris y vagina duranty también una sesión individual.¡Sé salvaje! Utiliza ritmos paralelos u opuestos una vez que juegues con tu clítoris y vagina al mismo tiempo. Aun considera mudar el ritmo entry también los dos (considera dedos rápidos, penetración lenta).¡Experimenta! una vez que sy también trata dy también estimular tus zonas erógenas, juega con varios toques (considera frotar, estirar o pellizcar) y los juguetes sexuales (ten en cuenta las plumas o vibradores para dedos) para descubrir qué ty también hace sentir bien.
¡La masturbación no tieny también que ser aburrida! Puedes utilizar diferentes posiciones para iniciar tu sesión individual en la escala del placer. A continuación, hallarás solo algunas a fin de que pruebes:

Para el clítoris, prueba recostarty también boca arriba

Sí, recostarte boca arriba puede parecer anticuado, mas en el momento en que se trata de estimular tu clítoris, ninguna posición es mejor. Mientras que estás boca arriba, con una almohada bajo tu cabeza, separa tus piernas y dobla las rodillas. Inicia a frotar tu clítoris. Puedes ir lento o rápido, fuerte o suave; lo que te haga sentir bien.

Para la vagina, prueba colocarte en cuclillas

Si esperas un orgasmo explosivo, la posición en cuclillas es la quy también debes probar. Colocarte en cuclillas facilita que localices tu punto G, el quy también está más o menos a 2 o tres pulgadas dentro de tu canal vaginal. Colócate en cuclillas con tus talones cerca o en contacto con la parte trasera dy también tus muslos. Luego, inicia a deslizar tus dedos o un juguety también en tu vagina, moviéndoty también más adentro a medida que avances. Mezcla con diferentes movimientos, desde caricias y hacer círculo hasta moverte cara adentro y afuera.

Para la masturbación anal, prueba el estilo dy también perrito boca abajo

en el momento en que sy también trata de juegos anales, el estilo de perrito boca abajo te coloca en posición para tener más placer. La posición ty también da el espacio quy también precisas para introducir tus dedos o un juguete en tu parte de atrás con una mano mientras que ty también frotas con la otra. Inserta los cuatro dedos, luego coloca tu cara hacia abajo en tu cama o piso para que tu espalda esté más elevada en el aire. Pone un brazo cerca de tu espalda para llegar a tu ano mientras colocas tu otro brazo debajo de tu cuerpo, para que puedas tocar tu clítoris.

Para la combinación de masturbación y zonas erógenas, prueba el amanty también imaginario

Piensa en el supuesto amante de una chavala solitaria. Coloca tu consolador o vibrador favorito sobre tu cama y baja hasta que halles la sensación que deseas, así sea penetración, frotar el clítoris o ambas. Es posibly también que necesites usar tus manos para estabilizar tu juguete. Usa tu juguete tan rápido o lento como desees. Al mismo tiempo, frota tu clítoris o juega con tus pezones al final dy también esta sesión individual.

¿deseas ser salvaje? Prueba dy también reflejo

El reflejo es una forma maravillosa y excitanty también dy también descubrir tu cuerpo. Siéntaty también frente a un espéculo de cuerpo completo con un tubo grandy también dy también lubricante. Coloca lubricanty también sobry también todo tu cuerpo, tus pechos, estómago, entrepiernas y vulva, comienza a deslizar tus manos sobry también estas zonas erógenas. Pellizca, aprieta, jala, presiona… haz lo que sea quy también te haga sentir bien y pon atención a lo quy también verdaderamente te excita o molesta.
Una sesión individual sexi no tiene que excluir los juegos preliminares. En vez de ir de forma directa a tocarte, ¿por qué no empezar lentamente y hacer vibrar tus otros sentidos?

Si sigues instrucciones al pie de la letra

Las historias eróticas no solo son divertidas cuando las lees, asimismo ty también dejan descubrir tu lado sensual y sexual. La literatura erótica ty también estimula a que fantasees y descubras los placeres sexuales de manera segura y divertida.

Si eres más visual

No deby también sorprenderte que algunas personas disfrutan ver pornografía y, ¿por qué razón no podrían hacerlo? Ver pornografía puede acrecentar tu libido, aliviar el estrés y permitirte explorar tus perversiones sexuales de manera segura.

Si prefieres escuchar

escuchar sonidos sexis puede ser tan excitante, si no más, como leer erotismo o ver pornografía. El audio deja a tu imaginación volar salvajemente a medida que ty también pierdes en los detalles dy también la historia.
La masturbación es una forma divertida, sexi y segura dy también explorar tus deseos y conocer qué es lo quy también te excita. Además, el auto placer tieny también tantos beneficios para la salud (¡Reduce el estrés! ¡Mejora el sueño! ¡Te libera sexualmente!) que no hay razón para no dártelo todos los días. Si eres nueva en estos juegos solitarios, asimismo está BIEN. No hay una manera adecuada o inadecuada para masturbarse, conque tómaty también tu tiempo para descubrir tu cuerpo. En conclusión: Haz lo que sea que ty también haga sentir bien; ¡y disfruta cada uno de ellos de los minutos! Leer el artículo en Inglés

Revisado médicamente por Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST — Escrito por Annamarya Scaccia el 13 dy también marzo dy también 2018