TRẺ 15 THÁNG TUỔI: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG VÀ CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG

Tại quy trình tiến độ 15 mon tuổi trsinh hoạt đi bé bỏng đã ban đầu cải tiến và phát triển nhanh khô lẫn cả về mặt thể hóa học lẫn tinh thần. Cho đề xuất bà bầu đề nghị bổ sung đến con khá đầy đủ năng lượng cùng những chăm sóc chất rất cần thiết nhằm bé có thể cách tân và phát triển toàn diện với trẻ khỏe độc nhất vô nhị.

Bạn đang xem: Trẻ 15 tháng tuổi: chế độ dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng

Với các bé bỏng trong quy trình này chị em có thể đến bé ăn uống 1 ngày khoảng tầm 5 nữa bao gồm 3 bữa bao gồm với 2 bữa phụ, và nhỏ xíu vẫn rất có thể liên tục bú mẹ. Với đều nhỏ bé vẫn thôi mút bà bầu thì người mẹ hoàn toàn có thể bổ sung cập nhật mang đến nhỏ nhắn uống thêm sữa công thức, sữa tươi. Với hầu như bữa phụ thì nên đến bé xíu ăn các các loại củ quả tươi, hộp sữa chua, phô mai… Ở lứa tuổi này bà bầu đã và đang rất có thể mang đến nhỏ bé ăn nui, ăn mì và tập nạp năng lượng cơm trắng rồi nhé.

=>> Top sản phẩm bột nạp năng lượng dặm xuất sắc mang đến nhỏ xíu được cài nhiều:


Cùng xem thêm thực đối chọi mang đến nhỏ bé 15 mon tuổi bên dưới đây:


Nội dung chính


1/ Nui xào giết bò, sốt quả cà chua mang đến bé

*

Nguyên vật liệu làm bếp nui xào giết mổ bò, nóng cà chua mang lại bé:

– Nui luộc mượt cắt nhỏ: 30g– Thịt bò nạc: 20g– Hành tây White bằm nhỏ: 1 thìa canh– Cà chua gọt vỏ, vứt hột cắt vụn: 1/3 trái vừa– Bơ: 50% thìa cà phê– Nước sup rau: 100ml– Sốt cà chua: 1 thìa cà phê

Cách làm:

Cho bơ vào trong chảo, bơ rã bỏ thịt bò bằm vào xào nkhô nóng tay, mang lại hành vào, cho cà chua cùng sốt quả cà chua vào, xào các, chan nước súp vào, nấu ăn lửa yếu ớt cho đến lúc sền đặc mang lại nui vào.Trộn đông đảo cho đến lúc món nui xào giết trườn, sốt quả cà chua mang đến bé bỏng tương đối khô lại là được.

2/ Súp nui với rau xanh củ

*

Nguyên ổn liệu:

– Nui luộc mềm: 1 muỗng canh– Cà rốt 2 lát mỏng, giảm làm 4– Cà chua 1/8 trái vừa bỏ vỏ, quăng quật hột, giảm xéo nhỏ– Hành tây trắng bằm nhỏ: 1 thìa canh– Sốt cà chua: 1 thìa canh– Nước: 200ml– Dầu: 1 chút

Cách thức làm súp nui và rau củ:

Cho dầu vào chảo, mang đến hành, củ cà rốt vào xào, trộn nước vào, nấu nướng mềm. Mềm rồi mang đến nui với sốt quả cà chua vào, rất có thể nêm một chút ít muối hạt.

3/ Spagetty (Mỳ ý) cá hộp và phô mai

*

Nguim liệu:

– Spagetty mỏng dính luộc mượt cắt đoạn 3cm: 80g– Thịt nạc cá hộp: 1 muỗng canh– Hành tây Trắng bằm nhỏ: 2 muỗng canh– Cà chua 1/4 trái gọt vỏ quăng quật hột giảm xéo nhỏ– Sốt cà chua: 1 thìa canh– Dầu: 50% muỗng cà phê– Pho mai bột giỏi bào nhuyễn: 1/4 thìa cà phê– Nước: 100ml

Cách làm:

Cho dầu vào chảo, mang đến hành vào xào, chan nước vào, sôi lên cho cà chua, sốt cà vào, nấu ăn 1 phút ít mang lại cá hộp vào, thổi nấu đến lúc sền đặc, nói xuống trải lên spagetty , rắc pho mai lên.

4/ Bún giết mổ heo

*

Nguim liệu:

– Bún tươi: 50% bát nhỏ– Thịt heo nạc: 15g– Củ cải, cà rốt xắt mỏng nhỏ 1centimet, dày 5mm: từng thứ hai muỗng cà phê– Cải xanh: 1 lá bé dại cắt nhỏ tuổi 1cm– Nước súp: 300ml– Nước tương: 1 chút

Các bước làm bún giết heo:

Cho nước súp vào trong nồi, nấu nướng mềm củ cải cà rốt. Cho thịt con heo cùng cải xanh vào. Thịt heo thay đổi màu, nêm nước tương, mang đến bún vào , nhắc xuống.

5/ Cơm cá nục trộn mtrần đến bé

*

Các nguyên liệu :

– Thịt nạc cá nục tuyệt bạc má: 15 g– Cải xanh: 1 lá nhỏ– Cà rốt: 2 lát mỏng 2mm– Cơm em bé: 1 chén nhỏ tuổi 100g– Mnai lưng trắng: một nửa thìa cà phê– Muối: 1 chút

Cách làm:

Cá nấu nướng chín, giảm bé dại, cải xanh, củ cà rốt luộc mượt, cắt nhỏ. Tất cả trộn vào cơm trắng cùng với mtrần, nêm không nhiều muối.

6/ Cơm cá hồi nhị tầng

*

Nguyên liệu:

– Nạc cá hồi: 10g ( cá thu cũng được)– Bông cải xanh: 20g– Cơm em bé: 1 chén nhỏ 100g– Nước tương: 1 chút

Cách chế biến cơm cá hồi mang đến bé:

Cá cùng bông cải luộc mượt, cắt nhỏ, để rời ra hai thứ. Bông cải nêm chút nước tương. Chia cơm trắng làm cho hai phần, 1 phần trộn cá, một trong những phần trộn bông cải. Hai phần bỏ vô hai khuôn tròn 10cm, nén xuống dày khoảng chừng 2,3centimet, rước thanh nhàn ra, xếp chồng lên đĩa.

Xem thêm: Đại Học Huflit Tuyển Sinh 2017, Tuyển Sinh Đại Học Chính Quy

7/ Cơm con gà cùng trứng

Nguyên liệu:

– Nạc kê bằm: 10g– Trứng: 1/4 cái– Bắp cải xanh: 1 lá nhỏ– Nước súp: 150ml– Đường: 1/2 muỗng cà phê– Nước tương: 50% muỗng cà phê– Cơm em bé: 1 bát nhỏ tuổi 100g

Cách làm:

Bắp cải giảm góc 1 cm, nấu nướng mượt trong nước sup, nêm đường, nước tương. Cho thịt kê vào, kê vừa đổi màu mang đến trứng khuấy tan vào, trứng vừa đặc lại, tắt lửa rồi nhắc xuống, bịt nắp trong 1,2 phút. Múc ra trải lên cơm.

8/ Cơm cừu gan gà

*

Nguyên ổn liệu:

– Gan gà: 15g– Hành tây trắng: bằm nhỏ 2 muỗng cà phê– Cà rốt: xắt nhỏ tuổi 1 thìa cà phê– Đậu Hòa Lan luộc mềm lột vỏ: 5 hột– Dầu: 1 chút– Nước tương: 1 chút– Nước: 2 muỗng canh

Cách làm:

Gan con kê rửa không bẩn, ngâm trong sữa tươi 10 phút ít cho hết mùi tanh tanh , lấy ra cắt nhỏ dại. Cho dầu vào trong chảo, xào hành, củ cà rốt, thêm gan vào, gan thay đổi màu sắc mang lại 2 muỗng nước vào làm bếp mượt, giữa chừng cạn nước thì sản xuất từng chút ít một. lúc rau quả hơi mềm, nước cạn khô thì mang đến cơm trắng vào xào hầu hết, mang đến đậu vào, nêm nước tương.

9/ Cơm gà đun nấu sữa

Nguim liệu:

– Gà: 10g– Khoai nghiêm tây: 40g– Cà rốt: 15g– Sữa tươi: 2 muỗng canh– Cơm em bé: 100g (tốt bánh mỳ sandwich 1 miếng)– Bột năng: 1 chút

Cách làm:

Gà, khoai nghiêm, củ cà rốt cắt nhỏ dại, luộc mềm, đổ khô bớt nước luộc chừa lại 50 ml. Cho sữa tươi vào thổi nấu lửa yếu đuối, sôi lên đến bột năng vào mang đến sền quánh là được. Ăn cùng với cơm trắng hay bánh mỳ sandwich mềm.

10/ Cơm con kê trộn đậu phụ non

*

Nguim liệu:

– Gà : 10g– Đậu hũ : 30g– Đậu que: 10g– Cà rốt: 20g– Nước súp: 300ml– Bột năng: 1 chút– Cơm em bé: 100g

Các bước làm cơm trắng con kê trộn đậu hũ non:

Đậu que, củ cà rốt cắt nhỏ ,mang nước súp nấu mềm, đến gà vào nấu mượt, trộn nước bột năng để tạo độ sánh vào đến sền đặc là được. Đậu hũ cắt nhỏ tuổi luộc sơ, trải lên cơm trắng, trải súp con gà lên ở trên đậu hủ.

11/ Cơm cừu tôm

*

Ngulặng liệu:

– Tôm bằm nhỏ: 2 muỗng cà phê– Hành tây, ớt xanh, cà rốt giảm mỏng manh nhỏ: từng thứ hai muỗng cà phê– Dầu: 1 chút– Nước: 50ml– Nước luộc tôm: 50ml– Cơm em bé: 100g

Cách làm:

Làm lạnh dầu, mang đến rau củ vào xào, chan nước tôm với nước vào, mang lại tôm vào nấu ăn đến khi rau củ mềm, thân chừng cạn nước thì cấp dưỡng không nhiều không nhiều. khi rau quả hơi hơi mềm và nước sắp cạn thì đến cơm vào xào gần như, nêm muối , đậy nắp một chút mang đến chín các không còn là được.

12/ Cơm làm thịt bò

*

Nguyên ổn liệu:

– Thịt bò nạc: 15g– Cà tím: 20g– Nước sup: 100ml– Cơm người lớn: 40g

Cách làm:

Thịt bò bằm nhỏ dại, cà tím gọt vỏ cắt góc 5mm, luộc cà mượt, xếp thịt bò vào, thổi nấu nkhô giòn, nhắc xuống đổ toàn bộ ra rổ. Cho nước súp cùng cơm vào thổi nấu. Cơm mượt bỏ thịt bò, cà tím vào, đun nấu 1, 2 phút, nước xâm xấp phương diện cơm là được, kể xuống.

Lưu ý: khi chị em nấu thịt hoàn thành nếu như sợ cứng và nặng nề nnhị thì người mẹ rất có thể lôi ra giã mềm mượt một ít cho con dễ dàng ăn nhé.

Chúc những mẹ thành công cùng với những gợi nhắc thực 1-1 đến nhỏ nhắn 15 tháng tuổi kiểu Nhật nhưng Kids Plaza chia sẻ trên trên đây.

=>> Có thể bà bầu quan liêu tâm: <50+> Thực đối chọi ăn uống dặm hình dáng Nhật mang đến trẻ theo từng giới hạn tuổi (Phần 1)