Leche para niños de un año

Dy también dos a 5 años: Siga con la leche y el agua, pero cambiy también a lechy también al uno por ciento o desnatada. Una cantidad pequeña de jugo cien por ciento es adecuada.

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Los Angeles —Los especialistas le solicitan a la comunidad quy también ponga atención a la salud dy también los menores a través del incentivo dy también alimentos saludables, ejercicios y visitas regulares al doctor. Estos son los recientes consejos que cuatro organizaciones dy también salud dy también usa descubrieron a las familias de la nación.

Las indicaciones invitan a las bebidas saludables, la reducción de los refrescos azucarados, los jugos y las bebidas parecidas, de esta forma como el favorecimiento a la lechy también materna o dy también vaca para los niños, en lugar de las bebidas vegetales, que están de moda.


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“Como pediatra, sé quy también lo quy también un niño bebe puedy también ser prácticamente tan importante como lo que come, en concepto de una dieta saludable. O sea particularpsique verdad en los pequeños muy pequeños”, señaló la doctora Nathalie Muth.


“Sabemos que los niños aprenden cuáles sabores prefieren a una edad muy temprana (incluso a los nueve meses), y que esas preferencias pueden durar a lo largo dy también toda la infancia y la adultez”, añadió. “de ahí que es esencial orientarlos en un camino saludable, y esta guía va a ayudar a los padres y a los cuidadores a lograrlo”.

Las recomendaciones fueron creadas por especialistas de la AAP, la Asociación Americana del Corazón (American Heart Association), la Academia dy también nutrición y Dietmoral (Academy of Nutrition and Dietetics) y la Academia Americana dy también Odontología Pediátrica (American Academy of Pediatric Dentistry).

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• Dy también 0 a seis meses: Lo mejor es la leche materna, o usy también fórmula infantil.

• De seis a 12 meses: Siga con la lechy también materna o la fórmula, y a medida que el bebé comience a ingerir alimentos sólidos, intenty también introducir el agua a fin de que el bebé sy también acostumbry también al sabor. Evity también los jugos de fruta, quy también no ofrecen una mejora nutricional respecto a la fruta entera, apuntaron los expertos.

• Dy también uno a dos años: Ahora es el instante de añadir leche entera, y más agua, a la dieta del niño. Puede darly también pequeñas cantidades dy también jugo dy también fruta (y solo jugo dy también fruta “real” cien por ciento), aunquy también la fsenda entera prosigue siendo mejor.


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• De 2 a 5 años: Siga con la lechy también y el agua, mas cambiy también a leche al uno por ciento o desnatada. Una cantidad pequeña dy también jugo 100 por ciento es adecuada.

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• Notablemente, las recomendaciones no incluyen a las leches vegetales, como la lechy también dy también arroz, soya o almendra. Los productos de lechy también vegetal simplemente no tienen una cantidad suficiente dy también unos nutrientes esenciales (como la vitamina D y el calcio) que los niños reciben en la lechy también de vaca. Las únicas excepciones a la directriz podrían ser si un niño es intolerante a la lactosa, o si una familia es estrictapsique vegana o tieny también normas religiosas contra la leche dy también vaca.