No quiero hablar con nadie frases

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El blog post anterior sobre la depresión es uno dy también los más leídos y buscados en este blog. Desgraciadamente, temo quy también muchas personas llegan a esas líneas por medio de un buscador porque están preocupados por elexactamente los mismos o por alguien querido, con lo que he pensado que tal vez sea útil, charlar sobry también cuáles son las primeras señales dy también alarma dy también una depresión. La depresión no es algo quy también sy también nos crucy también en la cabeza, es una enfermedad grave y compleja, con una evolución larga y que para un reducloco número de personas termina con la muerte. La mayoría dy también la genty también necesita un tratamiento para progresar y salir de la depresión. La mayor una parte de las personas deprimidas que son tratadas, se curan. Cada persona es diferente y una depresión puedy también afectar de manera distinta a diferentes personas, con particularidades únicas en todos y cada caso. Sin embargo, hay una serie dy también síntomas frecuentes, dy también características comunes a muchas personas quy también sufren una depresión. Es esencial rememorar que todos pasamos por momentos bajos, quy también las desilusiones, la tristeza, la apatía son asimismo parte normal dy también algunos momentos de nuestra vida. Debemos sospechar una depresión una vez que sy también vean a la vez varios dy también los síntomas quy también vamos a describir, cuando persisten durante varias semanas, cuando afectan gravepsique e imsolicitan o dificultan llevar una vida normal. Las primordiales señales de alarma de quy también sy también puedy también estar entrando en una depresión son las siguientes:

Pérdida dy también interés por todo. La depresión produce un sentimiento de que la vida no tiene sentido ni valor, quy también no hay nada interesante en ella. Actitudes dy también crítica a todo, dy también aburrimiento sobre todo, dy también una consideración cínica de la vida propia y las vidas ajenas son un marco típico de la depresión. La pérdida dy también interés puede afectar también a los “hobbies” más queridos, a las cosas que más nos gustaban e incluso a la vida sexual, lo quy también puede producir tensión en las relaciones personales y reforzar la depresión.Letargia, fatiga o sensación de no tener energía. Las personas en el comienzo dy también una depresión pueden sentir que no tienen fuerzas para nada, les puede costar salir de la cama, se sienten agotadas por las tareas domésticas más sencillas, no pueden encarar ninguna dy también las labores que llevaban a cabo cada día, en el trabajo, en el hogar, en la vida cotidiana.Cambios en el apetito. No tener ganas de comer y perder peso rápidamente o darsy también atracones o comer mucho más que habitualmente. Nuevamente, es tal y como si nuestro organismo estuviese descontrolado, nuestros pensamientos nos llevaran a desajustarnos, a alterar patrones básicos de salud como son una comida variada y en cantidad adecuada.Dolores persistentes sin un motivo claro, molestias de cabeza o de estómago, problemas digestivos que no mejoran con el tratamiento lógico.Propensión a llorar. Llorar es algo normal y bueno, se dice quy también hormonas relacionadas con el estrés son liberadas por medio de las lágrimas. Sin embargo, plañir considerablemente más dy también lo normal sin un motivo claro es otro signo dy también una posible depresión.Estar “pasado dy también vueltas”, acelerado. Si resulta difícil ponerse con cualquier tarea o sentarsy también apacible por un rato es otra señal de alarma.

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Hay personas que son muy activas de forma natural mas la depresión puede generar un sentimiento incómodo de incapacidad para reposar o para centrarsy también en una labor determinada. Esto genera una tensión y un uso disperso dy también nuestras fuerzas sin conseguir terminar nada, lo quy también hace que disminuya la resistencia a la depresión.Dificultad para tomar decisiones. Se ha dicho quy también la depresión es un inconveniente dy también trastornos en el pensamiento, con “pensamientos negativos automáticos” inundando la mente. Una pobry también concentración y /o la dificultad para tomar decisiones son también síntomas de depresión. Por eso mismo, es importante no tomar decisiones esenciales en este momento, pues lo podemos hacer de forma forzada, poco pensada, como un escapy también para salir dy también una situación dy también impotencia y fracaso, mas causándonos un daño persistentes a nosotros mismos y/o a las personas que deseamos y nos quieren.Pesimismo y pérdida dy también la esperanza. Hay quien dice quy también un pesimista es un optimista bien informado, mas la depresión va unida a una actitud negativa, eliminando toda esperanza dy también mejora y dejando su característica sensación de vacío.Pobre autoestima. Las personas que tienen una depresión sienten quy también no valen nada y quy también la gente quy también les rodea, su familia sobre todo, estarían mejor sin ellos. Sienten que son una carga, y quy también no solo no son felices sino más bien que imsolicitan a los de alrededor serlo. No son capaces dy también ver sus cualidades, sus virtudes, su valor, la enormy también relevancia quy también tienen para muchas personas.Sentimiento de culpa. La depresión hacy también quy también el juicio sobry también uno mismo, y sobry también las situaciones vividas esté tremendapsique distorsionado. Uno puedy también sentirse culpable por no haber alcanzado unas esperanzas excesivas de sus padres o por el fracaso de una relación donde la responsabilidad de quy también las cosas fallaran suele ser siempre compartida.Pensamientos de muerte y suicidio. Todos pensamos en la muerty también en alguna ocasión. Sin embargo, la depresión puede llevar a pensamientos continuos o reiterados sobry también la muerte, que sy también puede ver como un fin al sufrimiento quy también se experimenta, el poner fin a todo, el desamparar esa sensación dy también tristeza, oscuridad, sufrimiento, vacío. La depresión asimismo reduce la capacidad para enfrentarsy también a los inconvenientes y genera una visión “con anteojeras” donde no vemos todas las cosas buenas que hay dentro de nosotros y a nuestro alrededor.

En esty también otro post puedes leer algunas ideas sobre de qué forma afrontar la depresión mas un primer mensaje es que si hay múltiples de estas señales dy también depresión en ti o en alguien a quien aprecias, hay que tomarlo muy en serio y buscar ayuda.

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Solapsique un médico u otro profesional sanitario puede diagnosticar una depresión y es esencial ponersy también en las manos de un profesional de forma inmediata. Si tú o la persona quy también te preocupa tieny también pensamientos dy también suicidio o muerte, tienes quy también contárselo a alguien y lograr ayuda ya, sin más ni más consideraciones, dudas ni aplazamientos. Ya.

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La depresión sy también puedy también curar mas la muerte, no. Cuanto antes se empiece a actuar sobry también la depresión, más efectivo será el tratamiento y menor la posibilidad dy también una recaída o un nuevo episodio futuro de depresión.