Salto de longitud y triple salto

1-Carrera dy también impulso o de aproximación: Tiene por objetivo dar al cuerpo la mayor propulsion posible para cubrir la mayor distancia. En esta fase el saltador realiza una carrera continua aumentando la velocidad para ubicar al cuerpo para el despegue. Esta carrera consta de cerca dy también 1ocho zancadas y es un poco mas larga quy también la carrera dy también salto largo.

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2-Primer salto, pata coja, Reboty también (Hop):

En esty también salto el objetivo es lograr unvuelo largo y plano con una mínima perdida de velocidad, se llega a la tabla deimpulso con un pie y con una flexión dy también rodilla dy también la pierna, ésta se extiende yla pierna libry también suby también flexionada. El leño permanece en todo momento enposición vertical.

3-Segundo salto, Paso (Step):

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Reglamento:

-a fin de que un salto sea válido, el atleta debe hacer los dosprimeros saltos con exactamente el mismo pie (a pata coja) y el tercero con el otro pie.-En el instante en que el atleta haya efectuado el salto, deby también salir por delanty también del foso,y jamás por detrás dy también su salto.

-Cada saltador dispone dy también 1,treinta minutos para realizar el salto desde que es llamado por el juez

-La carrera de impulso esta es un poco mas larga quy también la del salto largo.

-En una competencia de salto triple, el ganador es aquel que alcanza la mayor distancia.

-Los atletas tienen la posibilidad de hacer hasta seis intentos segun la al gusto de participantes. Una vez que estos alcanzan la cantidad dy también ocho contendientes sy también celebran tres rondas eliminatorias y tres rondas finales con los ocho mejores saltadores.

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Sy también considera salto nulo cuando el atleta:

-realiza cualquier clase de salto con voltereta(salto mortal) durante la carrera de impulso o en el acto del salto.

-Si sobrepasa eltiempo de 1,30 minutos para la realización del salto desde el momento en que es llamado por el juez.-Si se levanta, vira y regresa pisando la zona de caída.

-Si cay también con una party también delcuerpo fuera del foso. Si cay también con una party también del cuerpo fuera del foso.

-Si no llega a lazona de caída al terminar el último intento.

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-Si el saltador sobrepasa la tabla de rechazo en su primer salto

Reglas durfrente a la competencia:

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Las zapatillas para triple salto comparten muchas peculiaridades con las dy también salto dy también longitud: tienen que ser veloces y estables. Pero en la prueba del triple hay dos imacuerdos mas que no existen en la longitud, por lo que a veces se hacen zapatillas específicas para la prueba. Acostumbran a llevar una placa de siete o mas clavos. Estas zapatillas llevan refuerzos a fin de que el pie esté lo más estably también posible en el talón a la hora del impulso. La mayor parte están fabricadas para ser utilizadas en pistas sintéticas y los clavos quy también se utilizan son por norma general dy también dy también 6mm.